《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
杰夫·普罗斯特
未知
莱昂内尔·梅西 孙兴慜 克里斯蒂亚诺·罗纳尔多 内马尔 金成奎
Bruna Louise
Georgina Rodríguez
霍伊·曼德尔
杰夫·福克斯沃西
Mauricio Umansky Alexia Umansky Melissa Platt Ben Belack Farrah Brittany Sonika Vaid Joey Ben-Zvi Allie Lutz Rosenberger Jon Grauman Brandon Graves Santiago Arana
María Elisa Camargo Verónica Orozco Jeirmarie Osorio
Kim Kardashian 科勒·卡戴珊 葛妮·卡戴珊
安东尼·波罗夫斯基 鲍比·伯克 卡拉莫·布朗 乔纳森·凡·奈斯 谭·法郎士
Constance Nunes Shawn Pilot Mark Towle
黄阿丽
菲尔·基欧汉
Lindsay Lohan Ria Lina Chloé Zeitounian
Ivan Almeida Nayara Colombo Kelvin Duran Wálison Gomes Khiara Italia Italo Lopes Victoria Macan Justen Nosoliny Sandri Oliveira Isadora Salles
杰里米·克拉克森 理查德·哈蒙德 詹姆斯·梅 麦克·斯金纳
姜亨旭（강형욱） 李京奎 李侑菲
白举纲 宋雨琦 曹璞 林永民 腾格尔
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金飞
房海燕 杨蕾 柏万青 万峰 黄飞珏 裴蓁 冯红梅 张兆国 黄红梅 蔚兰
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内详
余声 白羽 王小川 王乐乐 宋秋熠 张亚群
演员：
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演员：泰勒·亨利
